PREISE
EINZELUNTERRICHT - PROBEABO
gültig für vier Wochen
2 x 60 Min à 35 Euro
Das Abo ist ideal, um meinen Unterricht auf langfristige Perspektive kennenzulernen. Denn Einzelunterricht ermöglicht es Dir, tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen. Der Unterricht enthält Haltungen aus der Pawanmuktasana-Serie, klassischen Yoga-Haltungen und Sonnengruß. Fokus liegt auch auf die Vertiefung dem Atembewusstsein, Pranayama und Meditation.
EINZELUNTERRICHT
75 Min à 60 Euro, 1x pro Woche
Du möchtest langfristig Deine Yoga-Praxis auf körperlicher und spiritueller Ebene vertiefen? Im Einzelunterricht erstelle ich die Yoga-Sequenz abgestimmt auf Deine Bedürfnisse. Die Vertiefung des Atems, meditatives Yoga, kraftvolle und sanfte Haltungen, nach Deinen Ansprüchen ausgesucht. Du lernst neue Yoga-Serien, wie den Mondgruß und Nivata Namaskar kennen. Die Stunde endet gerne auch mit einer Tiefenentspannung, dem Yoga Nidra.